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補(bǔ)鈣食物前十名，牛奶居然才排第三！

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發(fā)布時(shí)間: 2014-9-29 16:10

正文摘要:

本帖最后由 醉花陰 于 2014-9-29 16:13 編輯 在補(bǔ)鈣問(wèn)題上，中國(guó)人最看重，各種營(yíng)養(yǎng)藥品滿(mǎn)天飛。事實(shí)證明，通過(guò)飲食補(bǔ)鈣比藥物更有效，也更健康。這里將含鈣量最多的前十種食物做簡(jiǎn)要介紹，可根據(jù)自己需要進(jìn)行食 ...

回復(fù)

璐琳l(shuí)ove 發(fā)表于 2014-12-6 20:07
蝦皮和紫菜，最?lèi)?ài)。
滴滴答 發(fā)表于 2014-9-29 22:43
路過(guò)。贊
攜手幸運(yùn) 發(fā)表于 2014-9-29 17:38
不錯(cuò)。。。
仲秋月 發(fā)表于 2014-9-29 17:12
轉(zhuǎn)載。
樂(lè)依依 發(fā)表于 2014-9-29 16:47
牛奶涼性太重，本來(lái)就不行。幾多人喝牛奶拉稀的，不信自己堅(jiān)持天天喝純奶一個(gè)月試試
蘇映月 發(fā)表于 2014-9-29 16:32

海帶也能補(bǔ)鈣

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