大家都知道,羽毛球要想打的好,是與扎實的基本功密不可分的。下面這些羽毛球基本技術,如果你都熟練掌握,并能靈活運用了,那么恭喜你,你已經(jīng)進入“高手俱樂部”了。為了實現(xiàn)這個夢想,趕緊操練起來吧,康忙北鼻!
一.正手發(fā)高遠球
二.反手發(fā)球
三.后場頭頂?shù)跚?/font>
四.正手后場擊球步法
五.跳 殺
六.后場正手高遠球
七.網(wǎng)前勾對角
八.網(wǎng)前搓球技術
九.收 搓
十.展 搓
十一.網(wǎng)前反手撲球技術
十二.近網(wǎng)撲球
十三.網(wǎng)前正手推球
十四.吊 球
十五.后場兩步起跳步法
十六.正手挑球技術
十七.反手發(fā)力
十八.中場正手接殺勾對角
十九.中場反手接殺勾對角
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