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標(biāo)題: 上班久坐族必備 [打印本頁]

作者: 一老人 時間: 2014-5-16 09:49
標(biāo)題: 上班久坐族必備

【上班久坐族必備四式瑜伽動作專治肩頸背痛】辦公室的坐家們，兩眼盯著屏幕，
一手鍵盤，一手鼠標(biāo)；一坐就是一整天，肩頸背痛自然伴隨而生。
下面這套瑜伽動作，不僅能有效緩解久坐帶來的肩頸背痛，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，
放松身心。每組1分鐘，休息30秒。

作者: 文武雙全QQ 時間: 2014-5-16 10:34
辦公室沒地方啊

作者: 每一天，為明天 時間: 2014-5-16 12:34
我需要上班久站秘籍
有木有
樓主

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